『Norieスタジオ』

お気に入りに追加する

本記事は弊社ライターがお店からのご依頼でお店に伺い商品・サービスの提供を得てインタビュー記事を作成しております。

2017年、千葉県柏市にてオープンした「Norieスタジオ」。「ストレッチ・エクササイズ」や「グラウンディング」、「グリーフケアメニュー」、「SS健康法 | などが体験でき、心と体が元気になると今話題の大人気スタジオです。聞き馴染みのないメニュー名もあるかもしれませんが、どのメニューも心と体の健康を目的としており、体験した人たちに元気（パワー）を与えます。詳しい場所は、ご予約の際にお聞きできますが、東武鉄道野田線「高柳駅」より徒歩25分、常磐自動車道「柏IC」より車で30分、「柏市役所 沼南庁舎」からは車で11分の場所に位置しています。ここを訪れた瞬間に、スタジオから見える豊かな緑が、我々にエネルギーを与えてくれているかのようで、入った瞬間癒されます♬

自然光がたっぷり差し込む広々とした空間で音楽に合わせて楽しくエクササイズ☆こうして、日々の生活で補えない適度な運動をすることによって、新陳代謝にもストレス解消にも効果的です。リラックスでき、それでいて開放的な気持ちになれるので、終わった頃にはポジティブで前向きな自分へと変化を遂げていることでしょう☆また、ここ「Norieスタジオ」のインストラクターである「鈴村先生」の抜群に明るい人柄が、多くの方に元気を与え、リピーターを増やしています。

【いきいき生きることが見つかるオリジナルエクササイズ（グラウンディング癒しストレッチエクササイズ）】

値段：1回/1時間/￥2,000（2人以上でお申込みの場合は1人/￥1,500）

このメニューは、日頃の運動不足によって血流や代謝が悪くなった体を改善すると同時に、心と体に溜まったストレスを解消してくれるエクササイズです。リズミカルなBGMに乗って、様々なポーズをとることで、スジや筋肉を動かし、ストレッチとエクササイズの両方を体験することができます。普段することのない体勢を次から次へとしていくため、一見難しそうにも思えますが、「草刈りをするポーズ」、「謝るときのポーズ」など、日常生活で行なう動作に例え、分かりやすくレッスンしてくれるため、未経験者・初心者の方でも体験しやすいメニューとなっています☆鈴村先生の元気いっぱいの掛け声と生徒さんへの優しいお声がけのおかげでレッスン中は常に楽しく笑顔が絶えず、1時間のレッスン時間がとても短く感じます。

エクササイズのラストには、外の緑が一望できるテラスへと移動し、「グラウンディング（アーシング）」を行ないます。「グラウンディング」とは、別名「アーシング」と呼ばれ、地球のエネルギーを受けることができるエクササイズとして多くの場所で取り入れられているものです。直訳すると「地に足をついて生きる」という意味。靴も靴下も脱ぎ、素足で直接大地（地球）に触れることにより、大地からエネルギー（パワー）を貰い、健康サイクルを作り、体内に溜まった「電磁波」や「自分の中にある汚い部分」、「ネガティブな感情」、「悩み」、「弱み」を放出することができるそうです。さらに、太陽に向かって特別な呼吸法を行ない、瞑想することにより、太陽のパワーを体内に取り入れることができるため、心と体にパワーを充電できるのです。

お子さま連れでも通え、尚且つレッスン中も目の届く範囲で見守れるよう、レッスンが行なわれる室内には、ちょっとしたキッズスペースが備わっています。これは、ママにとっても、お子さまにもとっても、とても安心で嬉しいことですよね☆育児中のママたちは、四六時中お子さまから目が離せず、一人の時間や睡眠時間を削りながら、毎日頑張っています。しかし、知らず知らずの内に積み重なった体と心の疲労をそのまま放置しておけば、取り返しのつかないことにもなり兼ねません。是非、このエクササイズメニューで自分自身のエネルギーをフル充電してみませんか。

【グリーフケア】

大切な「何か」を失くした方、それによって生まれた喪失感や脱力感で、現実に向き合えずにいる方は、この世界にたくさんいらっしゃいます。本当は、「現実と向き合いたい」、「立ち直りたい」という前向きな意識を持っていても、どうする事も出来ずに悩んでいます。鈴村先生自身もそんな苦しい経験をした一人であり、グリーフケアによって救われた一人でもあります。自分と同じように、悩んでいる人を救いたいと、現在はグリーフケア・セラピストとしてもご活躍中で、多くの方を苦しみから解放しています。

とてつもなく大きな喪失感と立ち直りたいという意識が入り混じる心の中は、自己矛盾の連続。鈴村先生のグリーフケアは、そんな不のスパイラルから抜け出すための道を作り、次のステージへの橋渡しを行なってくれます。実体験を元に相手の立場に立てる鈴村先生だからこそできるグリーフケアは、確実にあなたの心の中を変えてくれるでしょう。次の自分のネクストステージが見つかり、そこに向かって進める自分を想像してみてください。きっと、悩んで苦しんでいる今とは180度変わっているはずです。

【SS健康法】

値段：30分/￥3,000

SSとは、「Small Stomach healthy method（スモール・ストマック・ヘルシー・メソッド）」の頭文字をとったもので、気功的な技法で、歪んだ骨盤を引き締め、内臓を上げ、大きくなった胃を折り畳むことで、胃を本来の大きさと働きに戻していくという、健康維持のための健康法なのです。胃を折り畳むというと痛そうなイメージを持たれるかもしれませんが、お腹をゆっくり押していくだけなので、もちろん無痛！約10分ほどの施術でなんと、骨盤が締まっていく感覚や胃が上がっていく感覚が実感できるそうです。

また、施術を受けたい方だけではなく、施術をマスターしたい方のために、「SS健康法伝授会」を受講することもできます。つまり、インストラクターとして「SS健康法」を施術したり、「伝授会」を開催できるようになるということです。さらに、所要時間は3時間で受講費が6,000円！こんな短い時間でこんなにお安く受講でき、施術をマスターできるなんて驚きですよね！少しでもご興味あればお気軽にHPまたはメールにてお問合せください♬※SS健康法はダイエット法ではありませんが、太りすぎの場合は、本来のあるべき姿に戻るべく痩せていくことも期待できます。